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妊娠期糖尿病有哪些症状?

 
什么是妊娠糖尿病?
妊娠糖尿病是一种特殊类型的糖尿病。这意味着怀孕前没有糖尿病,但怀孕期间会发生高血糖。发病率约为1%至3%。
检测方法包括在妊娠24至28周之间饮用50克糖水。1小时后,检查您的血糖水平。如果您的血糖水平超过标准,您需要进行额外的100克葡萄糖耐量测试。
学习识别妊娠糖尿病的六个主要症状。
1.饥饿
他们都说孕妇是男人的嘴巴和两个人的食物量。
因为孕妇需要比怀孕前更多的能量,所以她们往往特别饥饿。
这种症状经常被忽视。
2,口渴
如果怀孕的母亲不够活跃,她会口渴。
然后你需要观察是否有其他妊娠糖尿病的症状。
3,皮肤发痒
这特别容易被忽视。
皮肤瘙痒是妊娠糖尿病的早期症状。
4,容易累
除疲劳引起的疲劳外,还可能由糖尿病引起。
5,尿频
我们都知道糖尿病有三种或更多症状,包括多尿症。
同样的事情发生在怀孕期间的糖尿病,口渴,更多的水和更频繁的洗澡。
6,头晕
糖尿病患者容易发生低血糖症。
低血糖的孕妇甚至会头晕和昏厥。
这时,你必须去医院检查你的血糖水平。
四种预防妊娠糖尿病的方法
1,均衡饮食
饮食是控制血糖的重点。
在怀孕期间,根据您的血糖和尿糖调整您的饮食。
控制蔗糖,果糖,葡萄糖,白糖等易被*吸收的单糖的摄入量。
它主要基于高纤维糙米,有助于控制血糖。
少量食物的习惯。
有足够的蛋白质,建议孕妇每天喝两杯牛奶,以获得足够的钙。
管理你的脂肪摄入量,避免油炸食品,脂肪和其他食物。
2,控制水果的消费。
多吃水果对健康有益,但吃太多水果的孕妇很容易引发妊娠糖尿病。
水果含有大量易被吸收的果糖。
建议您每天吃一个水果,少吃含糖量高的水果。
低糖和高维生素水果包括葡萄柚,猕猴桃和青苹果。
如果您的血糖不稳定,此时不要吃水果。
3,适度运动
研究表明,适度运动可以促进葡萄糖的吸收,从而控制血糖。
每天吃30分钟后,我们建议每个人出去散步,并能够休息疲惫。
当你散步时,你的家人会陪伴你。
在他们出现之前有许多疾病迹象。因此,要防止某些疾病的发生,需要预防频率。如果出现上述某些情况,应按时到医院接受治疗,并照常提供。